Dosage de la Vitamine C: q…

La vitamine C est indiquée pour lutter contre un état de fatigue passagère. Elle peut être prise contre cet état de fatigue seul et s'il est associé à une infection virale (rhume, grippe...) pour booster le système immunitaire. La vitamine C doit êtreprise aux doses maximales conseillées, indiquées sur les notices de chaque complément, généralement...

La vitamine C est disponible sous forme liposomale en pharmacie. Il s'agit d'un complément alimentaire : la vitamine C est encapsulée dans un liposome, une sphère composée de lipides. "La vitamine C naturelle étant hydrosoluble et sensible, il y une perte dans l'estomac, explique Florence Foucaut, diététicienne et nutritionniste. Le fait de l'entou...

Chez l'Homme, il n'existeni synthèse ni stockage de la vitamine C dans l'organisme ; l'alimentation constitue donc la seule source naturelle d'apport de cette vitamine. La vitamine C est dite naturelle lorsqu'elle provient directement de l'alimentation. Autrement dit lorsqu'elle n'est pas "de synthèse". Elle est hydrosoluble : elle est donc soluble...