Suomen pilatesyhdistys ry Suomen pilatesyhdistys ry on taloudellista voittoa tavoittelematon yhdistys, jonka tarkoituksena on edistää pilatesmenetelmän tunnettavuutta, edistää ohjaajien ammattitaitoa ja ylläpitää rekisteriä laajan pilatesohjaajakoulutuksen saaneista ohjaajista. Tutustu pilatekseen Löydä pilatesohjaaja Pilates Suomessa -tutkimusraportti
Pilates Pilateksen pääasiallisena tavoitteena on parantaa kehon toimintaa kehittämällä monipuolisesti lihaskuntoa, liikkuvuutta ja kehotietoisuutta, jotka ovat edellytyksiä hyvän kehonhallinnan kehittymiselle. Täsmällisesti ja keskittyneesti tehdyt harjoitukset hengityksen avustamana luovat pohjan kehon tarkoituksenmukaiselle toiminnalle ja antavat onnistumisen elämyksiä myös ...